3 ， 大小便发生变化

如果体内有湿气 ， 晨尿的异味就会很大 ， 冲走之后 ， 还会感觉有一股尿馊味；另外 ， 大便不成形 ， 容易沾在便盆上不易冲洗 ， 甚至需要刷子刷才行 。

----橘皮是块宝 ， 湿气能治好 ， 加上它泡茶喝 ， 湿气不再扰！//----

如果你的身体出现以上3个方面的表现 ， 那么说明你体内湿气比较重 ， 生活中要多注意排湿气 ， 坚持锻炼和合理的饮食 ， 让湿气消失的无影无踪 。

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