----橘皮是块宝 ， 湿气能治好 ， 加上它泡茶喝 ， 湿气不再扰！//----

调理方法：

橘子是日常生活中人们经常食用的一种水果 ， 许多人剥完橘子之后就会把橘子皮扔了 ， 其实这是一种很浪费的行为 。 橘子皮其实是一种中药材 ， 将橘子皮拍好之后就是人们所谓的陈皮 。 用橘皮泡水代替茶饮 ， 有清热、止咳、化痰的作用 ， 但是要注意鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康 。 生姜红糖有祛风散寒 ， 加速血液循环 ， 帮助消化、健胃开胃的作用 ， 而陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用 ， 会促进消化液的分泌 ， 具有芳香健胃和驱风下气的效果 。

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