----经常用“枸杞”泡水喝 ， 一段时间后 ， 肝脏会有这2个“变化”！//----

在用枸杞泡水的时候 ， 用量不要太多 ， 最多8-10粒左右 ， 因为枸杞性温 ， 服用过多时 ， 可能会导致身体上火 ， 在泡水完毕之后 ， 泡过的枸杞最好直接吃掉 ， 因为枸杞中的一些营养成分 ， 通过泡水的方式 ， 可能不能完全挥发出来 ， 除此之外 ， 容易上火、容易腹泻、肠胃不好的人 ， 最好不要服用枸杞 。

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