大肠俞刮痧用较厚的一侧接触皮肤 。 手握刮痧板 ， 露出较厚的一侧 ， 1/3的边缘接触大肠俞周围皮肤 ， 刮痧板向下倾斜45度 ， 操作者要利用手腕的力量 ， 对大肠俞所在的膀胱经施加一定的按压力 ， 然后沿着膀胱经从上到下 ， 以大肠俞为中 ， 进行刮拭 ， 刮拭8—10公分 。 如果患者感觉疼痛 ， 操作者要适当减轻刮痧按压的力量 ， 一般刮上40到60次 ， 或者皮肤出现一些红色的 ， 暗红色 ， 甚至黑色的斑点 ， 就换另一侧的大肠俞刮痧 。

----预防、缓解便秘的方法——大肠俞刮痧//----

您要注意 ， 一次刮痧之后 ， 一般隔上5到7天时间 ， 才能进行第二次的刮痧 。

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