7、锻炼平衡感

相比前面的几种方法 ， 锻炼平衡感更有助于从根本上避免晕车的问题 ， 但这只适合日常坚持 ， 不适合临时预防晕车 。

平时可以适当多做一些荡秋千、沿着地上的细绳走、单双杠、滑冰、游泳、摇头操等运动 ， 在出现严重反应前即停止锻炼 。 老人和小孩在锻炼时 ， 需小心进行 。

----“要命”的晕车 ， 为何总是找上你？有了这7招 ， 出行不怕晕车//----

晕车其实是平衡感弱的表现 ， 它不仅会带来身体上的不适 ， 还可能影响出行心情 。 为了以后出行更轻松 ， 避免晕车的方法赶紧学起来吧！

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