不知你有没有发现？身边一些吃素多年的朋友 ， 很多出现了面色萎黄 ， 声音低微 ， 元气不足 ， 浑身乏力 ， 畏寒肢冷的情况 。 男士元气不足 ， 面黄肌瘦 ， 女士不孕不育、色斑早生 。 于是这些朋友在吃素问题上 ， 开始遭到家人、朋友、同事、同学等的“围攻” ， 经常听到的声音如下：

“你看看你的脸色 ， 黄黄的 ， 都是吃素吃的！”

“都这么大了 ， 还没怀上孕 ， 别吃素了 ， 吃点有营养的吧 ， 我看还是吃肉好 。 ”

“哎呦 ， 干了这么点活 ， 你看把你累的 ， 我说吃素没有劲吧 ， 还是吃肉好！”

每当遇到这些问题 ， 吃素的人往往开始时用营养科学、环保、保护动物、甚至宗教教义来和周围的人辩解：

“吃素是有道理的 ， 你看著名的科学家如牛顿、爱因斯坦；著名的运动员如卡尔·刘易斯和小威廉姆斯；著名的演员如李连杰、刘德华......

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