男生身材好不好全看这条线!你是这里哪一种?!( 二 )

此时说来话长

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额,就从肌肉的不同分类讲起

Vladimir Janda博士

依据肌肉功能将其分为了两类:

张力肌(运动肌):主要起运动的作用,主要帮助快速或加速的动作,产生强大的力量和快速的爆发力。

相位肌(稳定肌):主要起稳定的作用,主要帮助维持姿势、对抗重力、有稳定和控制的功能。当发生功能障碍时,容易出现过度灵活、松弛和无力。

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