此时说来话长
我们不妨从盘古开天辟.....
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额,就从肌肉的不同分类讲起
Vladimir Janda博士
依据肌肉功能将其分为了两类:
张力肌(运动肌):主要起运动的作用,主要帮助快速或加速的动作,产生强大的力量和快速的爆发力。
相位肌(稳定肌):主要起稳定的作用,主要帮助维持姿势、对抗重力、有稳定和控制的功能。当发生功能障碍时,容易出现过度灵活、松弛和无力。
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