水也是七大“营养素”之一

----每天这样喝水 ， 癌症发病率下降一大半！会喝水养生又治病//----

通常在大多数人看来 ， 水就是具有解渴的作用 ， 很少有人会想到饮水中包含"营养"、"保健"、缓解疾病以及辅助治疗的作用 。

其实 ， 水才是我们人体需要的第一营养成分 ， 对人体健康起着至关重要的作用决不亚于蛋白质、脂肪、维生素矿物质 。

水最重要的4大作用：

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