入秋后 ， 因为经常贴秋膘 ， 最近天气冷了 ， 更是吃得多动得少 ， 全家人都胖了一圈 。 看着买衣服都要大一个尺码了 ， 别等到春天再减肥了 ， 现在就要行动起来 。

今天 ， 大小子住校回家 ， 孩子正是长身体的时候 ， 光说减肥 ， 但是营养还是要跟得上的 。 简单做了几个菜 ， 老公回家看了直竖大拇哥 。 那就一起看看明儿今天的搭配吧！

----最近全家嚷着要减肥 ， 周末在家做“减脂餐” ， 照这么吃真能瘦？//----健康频道 http://

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