随着太阳直射的北移

白天的时间渐渐长起来

民间流传着一首歌谣：

一九、二九不出手 ，

三九、四九冰上走 ，

五九、六九沿河看柳 ，

七九河开 ， 八九燕来 ，

九九加一九耕牛遍地走 。

就是说：从冬至这天开始 ， 要过九九八十一天才寒尽春来 。

那么 ， 冬至来了 ，

要注意哪些健康养生知识呢？

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