? 男要怎样养?

冬至遵循「阳气初生 ， 补肾填精」的原则 ， 经络养生应以调理任脉和肾经为主 ， 穴位可选择太溪和关元穴 。

----节气｜冬至 ， 用健康温暖身体//----

定位：在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐下3寸 。

取穴方法：先找到肚脐 ， 再以手四指并拢 ， 小指下边缘即是 。

----节气｜冬至 ， 用健康温暖身体//----

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