柠檬水具有比柑橘强的清热化痰功效，所以喝柠檬水可以缓解嗓子干疼、痰多等咽喉不适症状。

7.调节肝脏功能

柠檬水能够促进毒素排出，还能控制胆汁的分泌并溶解胆结石，具有调节肝脏功能的作用。

什么人不可以喝柠檬水？

1.胃溃疡或胃酸分泌旺盛患者

柠檬含有大量柠檬水、烟酸、有机酸等酸性物质，由于酸性过于强烈容易刺激胃分泌胃酸并加重胃溃疡症状。

2.经期的女性

柠檬本质是寒性的，所以经期的女生不要喝太多柠檬水，避免加重痛经症状。

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