当肝脏受到损害时会引起转氨酶的升高 ， 用五味子泡茶具有降低转氨酶的功效 ， 同时也可以消炎 ， 防止了肝脏受到损伤 ， 促进了受损肝细胞的修复 ， 具有再生肝细胞的功效 。 具体的做法是把100克的五味子放在水里煎茶即可 ， 每天服用一次 ， 能够调节肝肾、安神定志 ， 缓解失眠、急躁、健忘的情况 。

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3、金银花

金银花具有补血养血、清肝明目、抗病毒、清热解毒、凉血止血的功效 ， 经常性的饮用金银花茶具有很好的保健功效 ， 同时也可以养肝护肝 。

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