哪些食物可以去肝火？

柠檬具有保肝护肝的功效 ， 里面含有的维生素c可以把体内的毒素排出体外 ， 消除了脸上的雀斑 ， 美白皮肤的同时也可以降肝火 。

苹果具有润肺、醒酒、开胃、生津的功效 ， 不仅仅可以消除身体的疲劳 ， 同时里面所含有的钾能够把体内的和钠相结合 ， 把钠排出体外 ， 减轻了肝脏的负担 。 若是吃的太咸的话可以吃一个苹果来中和 。

橄榄里面含有大量的钙 ， 具有清热解毒的功效 ， 同时也可以滋润肺喉、消积化痰 ， 有利于清肝火 。 也可以把橄榄泡水饮用 ， 效果更好 。

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