2、鸭块冷水下锅 ， 不加锅盖 ， 大火烤开以后用中小火继续煮5分钟 ， 把鸭块中的血沫完全煮出来

3、捞出煮好的鸭块冲洗干净 ， 和所有食材一起放在砂锅里 ， 加足量的清水后盖上砂锅盖

4、大火烧开后小火煲汤1.5～2小时 ， 最后加盐调味即可上桌

----教你几款芡实食疗做法 ， 补肾固精 ， 助气培元 ， 冬季进补老少皆宜！//----

四、芡实糕

主料：糕粉700克 芡实粉25克 搅糖700克

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