----肩周炎 ， 你还在复发吗？//----

图片来源于网络图片

第六步：活动肩膀

控制肩膀可以做耸肩 ， 想象用肩膀夹住脑袋 ， 接着可以交替耸肩 ， 也可以控制肩膀转圈活动 。

小贴士

因而 ， 对于易患肩周炎的同胞们 ， 大家都要适时地去运动 ， 舒展神经；上班族 ， 久坐在办公室 ， 可适当的伸展一下筋骨；预防肩周炎影响身体的机能 。

免责声明

• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• EHA五分钟丨王亮教授：复发难治性霍奇金淋巴瘤——迎难而上
• 血癌复发230万元“打水漂”，少女泪谢继母：来世再做您女儿
• 热天易发慢性荨麻疹，抓好这三件事，不用担心反复发
• 已经忌口了，痛风为何还会复发？问自己5个问题！
• 癌症|癌症患者手术后，3件事牢记于心，或能减少癌细胞复发、转移
• 很多肩膀疼根本不是肩周炎！这3种疼痛别再搞混了