6种天然的“药物”,帮我们平安过冬( 二 )

6种天然的“药物”,帮我们平安过冬

----6种天然的“药物” , 帮我们平安过冬//----

沙茶酱炒卷心菜

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3、柠檬——天然的感冒药

柠檬含有大量的维生素c、铁、钙、苹果酸、柠檬酸 , 具有抵抗细菌、病毒 , 预防感冒的作用 。

4、山药——天然的补肾药物

山药保健效果非常强大 , 具有生津益肺以及补脾养胃的功效 。 特别适合于便秘腹胀、肾虚以及脾胃虚弱的人群 。