我们经常讲：“脾为生痰之源 ， 肺为贮痰之器” ， 如果孩子咳嗽有痰 ， 我们特别要注意保护脾和肺 ， 在日常饮食中避免不适合的食物 ， 减轻脾胃负担 ， 因为脾胃一旦无法消化食物 ， 食物就会变成垃圾 ， 在体内生痰、生湿、生热 。

一、少吃甜食

----孩子咳嗽有痰 ， 我们特别要注意保护脾和肺！//----

甘入脾 ， 适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃 ， 什么是甘淡之味呢？比如冬天大白菜的味道、五谷的味道都是甘淡之味 。

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