5、银耳——天然的润肺药

天气变得越来越冷了 ， 容易伤害津液 ， 口角和皮肤容易出现干燥的情况 ， 甚至会导致咽喉肿痛、干咳以及喉咙瘙痒 ， 此时可以选择银耳 ， 银耳具有降火止咳、安神、滋阴养胃的功效 。

6、山楂——天然的降脂药

山楂可以促进食物的消化、健脾胃 ， 也适合高血脂以及动脉硬化的人群吃山楂 。

----6种天然的“药物” ， 帮我们平安过冬//----

山药木耳炖猪骨

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