大多数孩子常吃的甜食 ， 都是人工调味出来的 ， 过甜则伤脾 ， 容易生痰助湿 ， 所以咳嗽期间 ， 注意忌口甜食 。

日常孩子吃多糖也容易蛀牙 ， 有些妈妈说 ， 吃完糖就刷牙为什么还蛀牙呢？因为甜吃多先伤脾 ， 后伤肾（中医讲的脾土克肾水） ， 肾主骨 ， 比如当人老后 ， 肾气不足就会掉牙 。

二、辩证喝牛奶

----孩子咳嗽有痰 ， 我们特别要注意保护脾和肺！//----

古代富贵人家为什么没有日常喝牛奶的习惯呢？因为我们中国人是把牛奶当作一味药来看待 ， 而且在很多医书中都把禁忌写的很清楚 ， 比如唐代《食疗本草》中这样写：“牛乳 ， 寒 ， 患热风人宜服之 。 患冷气人不宜服之 。 ”

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