----每天走多少步才健康？或许这个答案你没想到 ， 不妨一看！//----

每天走多少路才健康呢？

很多人听到走路有益于身心健康 ， 都开始慢慢的走路 ， 总认为走的越多就越身体健康 ， 其实并不是这样的 ， 每件事情都有一个健康的范围 ， 一旦超出了这个范围之内 ， 就可能会造成影响 ， 走路也是一样的 ， 一天当中健康走路的范围应该是在6000步左右 ， 也就相当于3到4公里的步行距离 。

每天走多少步才健康？或许这个答案你没想到 ， 不妨一看！

1、散步式

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