韩国MM们都在做的神奇瘦腿动作,同款筷子腿你也能get!( 三 )

韩国MM们都在做的神奇瘦腿动作,同款筷子腿你也能get!

----韩国MM们都在做的神奇瘦腿动作,同款筷子腿你也能get!//----健康频道 http:// //

半抬腿运动

躺在地上,两只腿抬起,到与地面呈四十五度,然后放下,但是不能触碰地面,继续抬起,如此反复动作十五次,主要对腹部和大腿的脂肪燃烧作用很是强烈。

韩国MM们都在做的神奇瘦腿动作,同款筷子腿你也能get!

----韩国MM们都在做的神奇瘦腿动作,同款筷子腿你也能get!//----健康频道 http:// //