进风的感觉很重 ， 膝盖温度特别低 。

膝盖痛(上下楼梯疼)

年纪大了 ， 膝盖上下楼梯就特别疼 。

膝盖响 ，

膝盖走路起来咯吱咯吱响 ，

总感觉里面没有润滑液 。

4个字每天练 ，

膝关节喝饱关节液

膝骨关节炎患者一定要注意科学运动 ， 避免给膝关节带来压力 。

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