01吃素怎么还会得心脏病？

这是因为 ， 长期吃素 ， 让身体失去了代谢同半胱胺酸的能力 ， 这会大大提高患心脏病的风险 。

同半胱胺酸 ， 是蛋氨酸（必需氨基酸）在人体代谢过程中形成的有毒废物 。

通常情况下 ， 健康饮食的朋友完全不需要担心同半胱胺酸过高 。 因为健康饮食的朋友 ， 体内含有充足的维生素 B12 ， 维生素 B12能将有害的同半胱胺酸 ， 转变成无害的化合物 ， 并排出体外 。

----为了健康 ， 20年来不敢吃肉 ， 怎么还中风了？//----

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