尤其在冬季 ， 是感冒多发的季节 ， 很多人都是纷纷中招 。 下面51养生网小编为大家解忧 ， 教大家几招 ， 怎样吃才能让感冒好得快点呢？

1 ， 感冒吃什么水果

吃柠檬

柠檬可以说是感冒时期最具疗效的水果了 ， 因其维生素C含量高 ， 有助于提高抵抗力 ， 去除疲劳 ， 抗菌消炎 ， 帮助消灭体内致病细菌 。 在感冒初期 ， 将柠檬榨成汁 ， 以生饮的方式 ， 不要加水或糖；对于感冒几乎有95%的治愈率 。

吃金橘

金橘 ， 味辛甘酸 ， 入肝、肺二经 ， 有疏肝理气、化痰利咽功效；还能增强机体的抗寒能力 ， 对于感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、声嘶都有一定治疗效果 。

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