喝生姜糯米粥

糯米50克 ， 生姜五大片 ， 井水1000毫升 ， 带须葱头七至八个 ， 醋半小盅 。 将葱头洗净拍破 ， 与淘洗净的糯米、姜同加入水煮粥 ， 煮至米烂 ， 加入醋 ， 即可起锅 。 喜食甜者可加糖服食 。 功效：开胃养肝 ， 补中益气 ， 解肌散寒 ， 消积解毒的功效 。 主治由感冒初起而致头痛发热 。

4 ， 感冒喝什么汤

喝鸡汤

鸡汤轻微的感冒症状可以多喝鸡汤 ， 因为鸡汤中富含多种人体必需氨基酸 ， 能增强人体细胞的抗病毒能力 ， 保持呼吸道顺畅 ， 加速感冒痊愈 。

喝草鱼汤

草鱼肉片150克 ， 生姜25克 ， 米酒100毫升 。 烧开500毫升水 ， 放入全部原材料 ， 加少许盐 ， 煮熟即可食用 。

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