与此同时 ， 控制近距离的用眼时间、严格控制电子产品的使用、减轻学业负担也很重要 。 世界视光学会对青少年近距离用眼有一个“3-20原则” ， 即每高强度用眼20分钟 ， 就需要注视20英尺（6米）以外的地方坚持20秒以上 ， 可见近距离用眼与近视的相关性是被高度关注的 。 因此 ， 结合我们中国的国情 ， 在孩子课业负担比较重的情况下 ， 让孩子每近距离用眼40分钟闭眼或远眺10分钟对近视的防控是具有积极意义的 。

其次社区、医院防控 。 加强视力健康教育 ， 建议儿童从小分别在社区、医院建立儿童眼健康档案 ， 开展定期视力监测 ， 提早预防近视发生 。 眼健康档案的具体内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底健康检查及父母屈光状态等指标 。 另外 ， 儿童和青少年至少每半年进行一次全面眼健康检查 。 通过眼健康档案的建立 ， 可以对近视的出现及时发出预警信号 ， 采取必要的干预措施 ， 避免或延缓近视的发生 。

除了以上防控措施之外 ， 近年来也有一些关于近视防控的新技术和新研究 ， 比如角膜塑形术、低浓度阿托品滴眼液、控制周边离焦光学产品等 。 这些技术对近视的发展都有一定的控制效果 ， 不过这些手段都需要严格的在具有眼科医疗资质的机构进行 ， 需要孩子和家长有一定的良好依从性 ， 且定期复查和监控 ， 这样才能确保我们的近视控制手段在有效的同时还是安全的 。 再有 ， 加强眼科专科联盟的作用 ， 充分发挥引领、辐射和带动作用 ， 建立各联盟医院间近视防控工作规范、分类指导 ， 全民提升近视防控工作水平 。

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