----肥胖科医生嫌自己胖 ， 一周甩掉18斤肉 ， 用的竟是这个方法｜早安武汉//----

减肥前的李医生

9月初 ， 李医生拿自己“做实验” ， 用禁食疗法开始了与大肚腩的“攻坚战” 。

来看看他的7天减肥经历

第1天（9月11日）：

严格控制热量摄入 ， 分四餐吃掉1.5千克的水果 ， 饮水不限 ， 并同步做一些温和的运动 。

“第一天饿得眼冒绿光 ， 看到什么都想吃 。 一天下来 ， 特别想吃点咸的东西 ， 恨不得拿起盐巴往嘴里塞 。 ”

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