我们常说喝酒不开车 ， 开车不喝酒 ， 今天我想说的是健身不喝酒 ， 喝酒不健身！为什么这么说呢？因为这就像喝酒开车一样 ， 危害是巨大的 ， 一不小心还容易翻车 ， 那么我们喝酒到底对健身的影响有多大呢？今天我们就一起来看看吧！

----健身不喝酒 ， 喝酒不健身！饮酒对健身的这3大危害你知道吗？//----

1.我们减脂最大的克星是什么？热量高的食物！没错喝啤酒吃烧烤的确是一件很很爽的事情 ， 有时候我很晚回家的时候看着路边的烧烤摊也有点忍不住想去吃一点 ， 但是最后发现自己口袋里的钱不够所以还是不去好了 ， 哈哈！烧烤 ， 第一不卫生 ， 第二都是油脂很高的食物 ， 用着各种调味料 ， 什么东西都往上面放；啤酒含有酒精并且是有很高的热量的 ， 所以两者加在一起那就是巨大的热量啊！

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 脑梗和喝酒有关系吗？为啥现在患脑梗的人越来越多？
• 喝酒|运动前喝酒和运动后喝酒，分别会怎样？哪些时间不宜饮酒？
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 完了，胖子真的不能喝酒了，最新研究发现，胖子喝酒更伤肝
• 喝酒|经常喝酒的人要注意了！若出现这3种迹象，或许肝脏可能“崩溃”
• 适量喝酒有益健康？或许大多数人做错了，现在知道还不算太晚
• 长期喝酒，肝脏会向你控诉，若有这些表现，别犹豫，尽快戒酒吧
• 酒精肝|酒精肝是怎么来的？喝酒为什么会和脂肪肝挂钩？可以治疗逆转吗？