在豆腐中 ， 卤水豆腐是相对更好的选择 ， 因为它不仅草酸含量较低 ， 还添加了氯化镁 ， 而镁元素有助于预防结石 。

此外 ， 白菜、圆白菜、卷心菜、芥蓝等蔬菜；松子、榛子、葵花籽、西瓜子、南瓜子等坚果中的镁元素含量较高 ， 也有助于预防肾结石 。

----致命肾癌竟是结石惹的祸？2大饮食习惯暗藏风险 ， 可惜很多人不知//----

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