----中医建议：湿气重的人 ， 先养养脾胃 ， 多喝3碗汤 ， 健脾胃 ， 防湿气//----

二、猴头菇鸡汤：

猴头菇是一种名贵的食用菌 ， 性平味甘 ， 能补脾益气 ， 健脾养胃 ， 提高身体的除湿能力 ， 更好的排出湿气 。 鸡汤是一种常见的补品 ， 滋补效果很好 ， 能暖胃益脾 ， 增强身体抵抗力 ， 预防湿气进入体内 。 炖鸡汤的时候加入适量猴头菇 ， 有很好的滋补作用 ， 健脾养胃 ， 提高脾脏的功能 ， 利于湿气的排出 。 中医建议：湿气重的人 ， 先养养脾胃 ， 多喝猴头菇鸡汤 ， 健脾胃 ， 防湿气 。

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