月经期是女子每个月必来的 ， 而且在这段期间对我们的身体也是不算太好 ， 人是挺虚弱的 ， 平时还会有点劳累呢 ， 有时候也会有点痛经呢 ， 对此 ， 大家平时应该多吃着点对身体好的 ， 可以补血的食物才好呢 ， 来看看吧 。

----月经期间4种食物别吃 ， 不想痛经体内有污血 ， 记得要忌口啊//----

食物一：汽水

有很多人女生挺喜欢喝汽水的 ， 不过在月经期间女生们还是别喝了 ， 因为它里面含有太多的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应等等物质 ， 而且还会影响食欲呢 ， 对身体也是不太好的 ， 所以啊月经期间还是别喝的好 。

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