----月经期间4种食物别吃 ， 不想痛经体内有污血 ， 记得要忌口啊//----

食物三：花椒

其实不仅仅是花椒 ， 还有丁香、胡椒等等 ， 这些在月经期间的不要吃 ， 它们属于那种刺激性强的辛辣食物 ， 而且吃太多这样的调味料会让月经过量的呢 。

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