节食同时会影响到身体的代谢、内分泌 ， 节食之后再反弹 ， 就是越来越难减了 ， 因为代谢已经变差了 。

----最给力减肥方法 ， 不是跑步 ， 不是节食 ， 内分泌主任：应该这样做！//----

内分泌主任：这4个方法 ， 做到了就能瘦！

1、山楂荷叶水（针对肠胃失调 ， 脂肪型肥胖 ， 正常肥胖类型）

材料：8颗鲜山楂、1片干荷叶

做法：

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