（2）在与别人交流的时候 ， 有话不敢说 ， 有想法也不敢表达 ， 不知道说些什么 ， 怕说了别人生气 ， 有意见 ， 犹豫半天最终还是没有说出来 。

（3）情绪不稳 ， 经常会因为一些小事就会胡思乱想 。

（4） 在人群之中没有存在感 ， 经常被不待见 ， 感觉老是无法融入一个圈子 。

（5）影响日常生活 ， 抗压能量差 ， 动不动就想要寻求别人的帮助 ， 问别人怎么办 ， 让人鄙视 ， 厌烦 。

（6）社交前后都会有一些心理反应：

社交前：还没有进行社交就会感到恐惧 ， 担心自己会社交失败 ， 让别人看出自己紧张不安 ， 担心还没有发生的事情 。

社交时：一旦症状出现会出现极度的紧张感 ， 这个时候会逃避别人的眼神 ， 目光 ， 一旦症状在人前爆发又会去观察别人是否有看着他 ， 看到他的恐惧 ， 过分担心别人对自己的看法 。

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