2. 不要太介意别人的眼光、批评 ， 应尝试接受别人善意的批评 。

3. 学会换位思考 ， 尽量迁就别人的兴趣 ， 不要因为兴趣不同而逃避与朋友相处 。

4. 放下过多的心理负担 ， 改变思维方式 ， 凡事往好的地方想 ， 不要只回忆在社交场合中失败的经验 ， 应想想成功经验 ， 从而提升自信心 。

5. 在社交场合中控制个人情绪 ， 不要乱发脾气 ， 应心平气和与别人相处 。

6. 包容他人 ， 不要否定别人的活动 。

7. 在衣着方面 ， 应选择适合该场合的服装 。

8. 不论男女均须注意仪容 ， 女士可化淡妆 ， 男士应注意发型及仪容整洁 。

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