第二、胃癌

食盐摄入太多跟胃癌的发生也有一定联系 ， 有一项针对二十岁到五十岁年龄之间的研究发现 ， 长时间摄入太多食盐 ， 会直接增加胃癌的发生以及死亡的概率 。

第三、肥胖

食盐量较多将会直接导致饮水量上升 ， 而现在一些年轻人都喜欢喝饮料 ， 如果想要通过喝饮料来缓解口渴 ， 那么将会直接导致身体内糖分增加 ， 会增加肥胖的概率 。

第四、容易感冒

吃盐比较多的人更加容易感冒 ， 因为身体内食盐太多会抑制呼吸道细胞的活性 ， 而这种情况会降低身体的抗病能力 ， 而且还会减少唾液的分泌 ， 这样也会增加病毒跟病菌感染上呼吸道感染的情况 。

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