“老胃病”收好这份养胃攻略( 三 ) 慢性胃炎患者宜多吃新鲜的蔬菜水果。图

3.尽量避免饮用烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害，并造成腹痛、腹胀等不适。

消化性溃疡忌吃过多粗纤维蔬菜

王新颖说，消化性溃疡大多由于长期精神紧张、饮食无规律、饮烈性酒、进食刺激性食物造成胃液分泌紊乱和胃黏膜损伤所致。患消化性溃疡的患者，食物的性质、进食量均可影响腹痛的发作时间和程度。

消化性溃疡患者宜吃细软易消化的食物，食物充分烹饪；宜吃含丰富蛋白质的食物；要注意饮食有规律、细嚼慢咽；在活动性出血的恢复期尤其需要注意逐步过渡饮食。

饮食禁忌：忌吃煎炒油炸类食物；忌食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶、辛辣食物、菜过冷过烫等；忌吃过多粗纤维蔬菜、生冷水果。