小气血,大饮食!日常补气血,就这样煮粥,喝两天气色就好了!( 三 )

3、月经紊乱

对女性来说 , 月经不调绝对不是小事 , 这关乎身体健康 , 需要引起足够的重视 , 月经紊乱往往跟气血有很大关系 , 平时一定要好好的滋补气血 。

4、头发干枯掉发严重

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足 , 头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足 。

小气血,大饮食!日常补气血,就这样煮粥,喝两天气色就好了!

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