----小气血 ， 大饮食！日常补气血 ， 就这样煮粥 ， 喝两天气色就好了！//----

2、豆腐炖鳝鱼

配方：豆腐、鳝鱼各250克 ， 调料适量 。

制法：将鳝鱼剖开洗净 ， 切成短节 ， 豆腐切成块 ， 共煮熟烂、加调料即成 。 服法佐餐食用 。

功效与应用：二者合用、有补气养血的作用 。

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