2.热锅加油至五六分热 ， 倒入白菜心 ， 注入高汤6杯 ， 小火焖煮至白菜心熟透 ， 捞起沥干 ， 平铺盘中 。

3.干贝放进锅中 ， 注入高汤1杯 ， 加盐、味精 ， 煮滚后加入生粉水10克（生粉5克加水）及鸡油 ， 将干贝汁液淋在白菜心上即可 。

----精选16道滋阴补肾家常菜 ， 让女人面色红润气色好男人生猛又强壮//----

参芪甲鱼

用料活甲鱼1只(1000克) ， 黄芪、党参各30克 ， 料酒、精盐、葱节、姜片、味精、蒜瓣、鸡清汤各适量 。

• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• 江苏省事业单位招聘（护理学专业知识）真题精选及答案（网络版）
• 女人不想显老，多吃几种食物，滋阴护肾，美白抗衰，显年轻
• 一个补肾经典名方，2味药，筋骨血脉均可补，肾阴肾阳都管用！
• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 夏季常吃3种食物，滋阴养颜，淡化斑点，女性不可错过！
• 女性不想老的快，可以尝试吃以下食物，排毒护肝，滋阴补阴
• 女性养生，推荐吃3种食物，排毒养颜，滋阴补肾，预防子宫早衰
• 枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差
• 女人40岁后，推荐吃几种食物，滋阴补气，美容抗衰，越吃越年轻