----人人适合走路锻炼吗？错！4类人越走身体越差//----

4、贫血、低血压的人

餐后 ， 大量血液都集中在胃部 ， 散步时容易导致脑部相对缺血 ， 出现头晕目眩 ， 甚至昏厥 。

一般来说 ， 这类人可选择早起散步 。

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