05、绿茶

功效：提升视力

常喝绿茶不仅能提高眼睛视力 ， 还有可以皮肤止痒 ， 如果皮炎湿疹癣引起的瘙痒 。

06、葡萄干

功效：去皱抗衰老

葡萄干营养丰富 ， 许多营养高于葡萄 ， 每天吃一把能很好地改善贫血 。 葡萄干还具有去皱抗衰老、缓解手脚冰凉 ， 腰酸背痛的作用 。

----这些零食也是药！吃的对了有奇效！//----

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