1、天麻炖鸽子

从中医角度来讲 ， 肾虚腰惫是腰突发病的病理基础 ， 腰络痰淤是病理核心 ， 如果在治疗的时候 ， 同时进行补肾化瘀 ， 祛湿通络 ， 能很大的提高对腰突的治疗效果 。

使用方法：鸽1只（去毛和内脏） ， 枸杞子25克 ， 天麻1两（中药店都有） ， 食盐适量 ， 炖煮食用 ， 吃肉喝汤

功效主治：温补脾肾 ， 舒络养筋 。 用于治疗腰椎间盘突出症 ， 《开宝本草》记载：利腰膝 ， 强筋力利腰膝 。 值得收藏！

----天麻+鸽子 ， 和腰椎痛说再见 ， 腿麻、坐骨神经痛也不登门！//----

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