----十分钟快手早餐这样做 ， 有汤有菜有主食一锅出 ， 比粥营养比粥快//----

【十分钟快手早餐这样做 ， 有汤有菜有主食一锅出 ， 比粥营养比粥快 。 简单快手的营养早餐 ， 冬天来一碗 ， 喝完全身暖 ， 学会了经常做】每日必做汤粥 ， 早餐常常是各种米粥 ， 除了米粥 ， 我还常会做疙瘩汤 。 疙瘩汤是北方人特家常的餐桌美味 ， 早餐或者晚上来上一碗特别过瘾 。 自然这道美食是从北方人老公那里学来的 。 食材可以很简单 ， 也可以比较复杂 。 主要区别在汤品 ， 和配料 ， 简单的有面粉就可以完成 。 复杂的 ， 可以有各种蔬菜 ， 各种汤品 ， 如排骨汤、鱼汤、骨头汤、鸡汤等等 。 这就可以看出 ， 它不光是营养丰富 ， 还简单易做 ， 加上面食易于消化 ， 特别适合宝宝和老人 。

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