----喝茶的朋友注意了！这样喝茶 ， 不仅不养生还有害！//----

三 ， 喝很浓的茶

忙碌的工作中来杯浓茶 ， 能提神醒目 。 这要归功于茶叶中的咖啡碱 ， 它对神经系统有兴奋的作用 。 喝浓茶不仅会有“醉茶”的不适 ， 对于肾脏有负荷 。

四 ， 陈茶不清洗或清洗不到位

普洱茶、黑茶是常见的陈茶 ， 由于陈放时间过长 ， 难免会被微生物接触 。 比如黑茶的加工往往比较粗放 ， 在发酵的工艺中可能会产生某些微生物 。 如果泡茶 ， 不先将黑茶用清水浸泡清洗一下 ， 会残留很多微生物和细菌 ， 随着茶水被人体摄入 。

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