材料：是取干树荣苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前人们会用其充饥当饭吃 。 我国民间自古就有食用苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。

功效：味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。 适用胃肠功能紊乱,常表现为泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食后饱胀、排气增多、胃脘部烧灼感或疼痛、便秘或腹泻等症状 。

宜忌：在期间应忌食生冷、辛辣、刺激的食物,保证进食规律 。

鲫鱼椒姜汤

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 胃炎反反复复？谨记“3吃、2不吃”，提高胃动力，胃也许报答你
• 胃炎胃病治愈难度大、病程长，坚持3个方法可治疗慢性胃炎！
• 充血糜烂性胃炎，究竟有没有癌变的可能？
• 慢性胃炎如何调理？悄悄告诉你，常吃四宝，养胃效果或许比药好
• 最新研究成果：慢性萎缩性胃炎伴肠化，药物治疗可能逆转！
• 治疗萎缩性胃炎的十种中成药
• 查出慢性胃炎？多喝2水，修复胃黏膜，胃病可能不药而愈
• 慢性胃炎，医生：可喝“3茶”，忌做“2事”，慢慢把胃养好