----冬天吃萝卜 ， 选青萝卜还是白萝卜？从业20年营养师为您解答//----

古语说：萝卜上市 ， 郎中下市 ， 可见萝卜有非常好的食疗作用 ， 但是市场上有各种各样的萝卜 ， 最常见的就是青萝卜和白萝卜了 ， 那么到底冬天吃哪一种萝卜更好一点呢？为此小编特意请教了一位从业20年的资深营养师 ， 用科学的角度来选择萝卜 ， 我们首先从营养成分说起：

a、青萝卜的含糖量比白萝卜要高 ， 10克白萝卜中约含糖0.68克 ， 而白萝卜只含有0.5克 ， 所以青萝卜吃起来更甜一点；

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