吃瓜子等于喝油？营养师：别天真了 ， 瓜子再怎么好 ， 这2种不要碰

我们平时没事的都喜欢吃零嘴 ， 而瓜子就是很多人的最爱 ， 不管年龄的大小 ， 从小孩到老人都是如此 ， 而且尤其是过节的时候 ， 老家人都在一块 ， 吃着瓜子 ， 看着电视节目 ， 说着话 ， 再来一杯茶 ， 想想都是超级开心的场景 。 瓜子是我们的最爱 ， 但是也有很多的人感觉瓜子不能多吃 ， 因为比较干 ， 容易上火 ， 而且瓜子上含的油脂比较多 ， 可能还会引起人的身体发胖 ， 其实我们这些担心都是多余的 ， 大部分的瓜子都可以吃 ， 但是也有一些瓜子是不能吃的 。

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