----吃瓜子等于喝油？营养师：别天真了 ， 瓜子再怎么好 ， 这2种不要碰//----

2 ， 比较甜的瓜子

其实瓜子有很多种的口味 ， 有原味的 ， 五香的 ， 焦糖的 ， 咸味的 ， 其中其他的口味都可以随便吃 ， 但是像焦糖的瓜子虽然他的口味很受大部分人的喜爱 ， 而且相对于其他也是特别的香 ， 但是像这种瓜子它中间的化学成分比较多 ， 含有很多食物添加剂 ， 吃多了会对我们的胃有很大的刺激 ， 而且我们肾脏也需要承受这些化学物质的东西 ， 所以我们在选择的时候 ， 一定要选一些口味稍微淡一些的 ， 这样可以有效的减少盐的摄入身体的量 。

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